1.材料

2.材料

3.放入紅蘿蔔，玉米和毛豆出水2分鐘

4.將番茄頂部切掉一小塊

5.用小匙將果肉挖出

6.做成番茄小碗

7.加入薑蒜炒香

8.之後放入混合蔬菜

9.將炒好的蔬菜填入番茄碗中

10.冷熱均可食用