白飯 適量
提子乾 20適量
西蘭花 40個
紫菜 1少許
番薯 80克
1.材料
2.番薯去皮
3.高火隔水蒸15分鐘直到番薯變軟
4.西蘭花出水
5.在碗中將米飯和番薯混合
6.之後準備維尼的臉(如圖片所示)
7.使用雙手製作兩片大飯糰和三個小飯糰
8.按照圖片示範裝飾好小熊的頭和手
9.將盤中的其他地方用西蘭花和其他蔬菜點綴(出水調味後食用)。最後用海苔和葡萄乾裝飾好小熊的臉。
10.即成。