作為每日的第一餐,早餐一定要吃!這款是小編個人早餐的最愛,營養素搭配全面且暖胃。濃郁的麥香加上牛奶的綢滑配上藍莓的清甜,能量的持續釋放保證一個上午的充沛精力~
水 800ml
牛奶 200豪升
藍莓 100克
燕麥 100g
1.材料
2.鍋中水燒開
3.倒入燕麥片滾2分鐘
4.加入牛奶
5.加藍莓
6.即成